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書  名 何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる! 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム 
シリーズ名
著者名  安保 雅博/著  中山 恭秀/著
出版者  すばる舎
出版年  2019
ページ数 126p サイズ  21cm 価 格  1200
件 名  姿勢  筋力トレーニング
ISBN 978-4-7991-0838-3
内容注記
内容紹介 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。  
著者紹介 東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。  東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士。  


資料所在情報

No メッセージ 請求番号
1(11750406)駅前 :貸し出されています。498.3ア

所蔵数 1   予約数 4

         

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