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書  名 腸活×菌活レシピ100 決定版 
シリーズ名
著者名  田和 璃佳/執筆  藤田 紘一郎/監修  川上 晶也/レシピ
出版者  徳間書店
出版年  2018
ページ数 111p サイズ  26cm 価 格  1200
件 名  食生活  料理  腸内細菌
ISBN 978-4-19-864703-2
内容注記
内容紹介 腸を整えてココロもカラダも元気になろう! 酢キャベツ、たまねぎヨーグルト、しょうがみそ、梅キムチ、塩きんぴらごぼうなど、腸内のヤセ菌を増やし、腸内環境を整えるレシピを紹介します。  
著者紹介 1971年生まれ。株式会社フェイス・ジャパン代表取締役。健康管理士。美腸活サイト『インナーケアラボ』主宰。  


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