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書  名 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス 
シリーズ名
著者名  矢作 直樹 著
出版者  文響社
出版年  2017
ページ数 176p サイズ  18cm 価 格  1000
件 名  人生訓
ISBN 978-4-86651-036-1
内容注記
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。  
著者紹介 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。  


資料所在情報

No メッセージ 請求番号
1(11743366)南  :貸し出されています。159ヤ

所蔵数 1   予約数 5

         

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