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書  名 あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! 
シリーズ名
著者名  菅原 洋平/著
出版者  自由国民社
出版年  2012
ページ数 191p サイズ  19cm 価 格  1400
件 名  睡眠
ISBN 978-4-426-11527-2
内容注記
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。  
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。  


資料所在情報

No メッセージ 請求番号
1(11732759)中央 :「家庭医学」の棚にあります。分類番号は498.3スです。498.3ス

所蔵数 1   在庫数 1

         

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